Основою центральної нервової системи є головний та спинний мозок, які контролюють правильну роботу всіх інших органів та систем.

При різних захворюваннях організму людина відчуває дискомфорт, а при захворюваннях головного мозку людина реагує набагато гостріше, у неї розвивається страх. За посиланням https://olgrad.kiev.ua/atrofiya-golovnogo-mozku-shho-ce-take-prichini-oznaki-ta-likuvannya-atrofichnix-zmin-u-mozku/ можете почитати статтю присвячену атрофії головного мозку та його лікуванню.

Деякі люди панічно бояться захворювань мозку, менінгіту. Такий стан називається менінгітофобія.

З одного боку, при страху мати захворювання головного мозку, людина повинна дотримуватися здорового способу життя та профілактичних заходів. З іншого боку, відчувши біль голови, запаморочення, мушки перед очима, людина впадає в паніку, підозрюючи пухлину.

Тому лікування необхідне. Тим більше, що воно не найскладніше, і навіть мотивація до здорового способу життя зазвичай зберігається.

Причини захворювання на менінгітофобію:

Генетична схильність. Виникає внаслідок спорідненої передачі. У сімейному родоводі хтось відчував такий самий страх захворювань мозку і тепер він передався у спадок.

Травмує подію в дитинстві. Найчастіше джерелом розвитку страхів є травмуюча подія, що відбулася в дитячому віці. Через те, що подія мала давній характер, вона була забута у свідомості та відкладена у підсвідомість. Можливо, дитина бачила муки родича від менінгіту, раку мозку і перенесла цей страх у доросле життя.

Нав’язаний страх ЗМІ та суспільством. Менінгітофобія може виникнути внаслідок розповідей друзів, засобів масової інформації, інтернету, фільмів та інших джерел.

Психічні розлади, стрес сильно вимотують організм. Тому ресурсів на підтримку активного стану стає недостатньо.

Симптоми страху:

• тривожність і недовірливість,
• надмірне занепокоєння станом свого здоров’я,
• постійний контроль свого головного мозку,
• записування назви препаратів із реклами,
• сильне переживання через двозначну фразу лікаря,
• страх перед захворюваннями, які можуть дати ускладнення на мозок,
• носіння шапок у теплий час,
• страх протягів і холоду,
• різке збільшення чи зниження кровоносного тиску;
• прискорене серцебиття;
• розширення зіниць;
• тремор у кінцівках;
• підвищене потовиділення;
• зміна кольору шкірних покривів та ін.

Лікування розладу:

1. Психотерапія. Метод підбирається окремо для кожного випадку залежно від особистих якостей пацієнта та особливостей розладу. У процесі лікування коригується самооцінка. З’ясовується основна причина страху. Потім опрацьовується страх лише на рівні підсвідомості.
2. Психокорекція. Застосовується спеціальні ситуації, впоравшись із якими, людина позбавляється страху.
3. Гіпноз. Людину вводять у трансовий стан, у якому йому вселяють правильну реакцію на подразник.
4. Аутотренінг. При застосуванні регулярних аутогенних тренувань у людини знижується рівень стресу. Що, відповідно, полегшує його стан.
5. Медикаментозна терапія. Застосовуються препарати різних фармакологічних груп: транквілізатори, антидепресанти, нейролептики. Вони допомагають усунути порушений настрій.
6. Реабілітація.Результати, досягнуті під час психотерапії та медикаментозної корекції, мають бути закріплені у повсякденному житті. За участю родичів, друзів пацієнти підтримують здоровий спосіб життя, що включає регулярне харчування, помірні фізичні навантаження.

Самодопомога при страху захворювань мозку:

• При раптовій появі страху душ допоможе змінити думки. При регулярному застосуванні душ є профілактикою та зниженням тривоги, страху.
• Регулюйте своє дихання. Щоб швидко подолати страх і зняти тривожність, почніть повільно та глибоко дихати. Це збільшить приплив кисню до мозку.
• Застосовуйте вправи релаксації м’язів. Вони допоможуть знизити рівень загальної напруги.
• Повноцінно спіть. Засипайте близько 22.00-23.00 години вечора, спіть при відкритій кватирці, думайте про щось приємне.
• Більше рушайте. Фізичні навантаження покращують фізичний та психічний стан.
• Нормалізуйте харчування. Регулярно харчуйтеся, дотримуйтесь необхідних пропорцій вітамінів і мікроелементів.
• Відпустіть негативні емоції. Не тримайте в собі роздратування і негативні емоції (гнів, образа, досада, роздратування. Якщо злість застала, то повзбивайте подушку, побоксируйте боксерську грушу/саморобне опудало поки не знесилить і т.д. — це фізичне звільнення; поплачте, знайдіть привід — емоційне визволення.